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Aktuelle News

Richtig trainieren! 5 Tipps für mehr Erfolg

veröffentlicht am 20.08.2019

Denn wer regelmäßig trainiert, hält sich nicht nur fit, sondern trägt auch einen wichtigen Teil zu seiner Gesundheit bei.

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Einklang

veröffentlicht am 20.08.2019

Kennen Sie das Gefühl, wenn Ihnen ein Projekt oder eine Aufgabe wie von selbst von der Hand geht?

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International

veröffentlicht am 12.08.2019

Können Sie sich noch an das Lieblingslied aus Ihrer Jugend erinnern?

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Functional Training

veröffentlicht am 09.08.2019

Beim AOK Functional Training  wird an grundlegenden (Alltags-) Bewegungen gearbeitet sowie die Ausdauer, Mobilität und Koordination geschult. Vor allem soll die funktionelle Kraft im Sinne von natürlichen, auf den Alltag anwendbaren Bewegungen aufgebaut werden.

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