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Aktuelle News

Herz

veröffentlicht am 14.02.2020

So trainieren Sie richtig

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Trainingszeit

veröffentlicht am 14.02.2020

Oder ist es egal, wann wir unser Fitnessprogramm in den Tagesablauf integrieren? Inwiefern beeinflusst die Uhrzeit unser Leistungsvermögen? Und gibt es eine ideale Zeit zum Sporttreiben?

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Pause

veröffentlicht am 29.01.2020
Bei Arbeitsplatzumfragen gibt jeder zweite an, sich in Pausen, nie, selten oder nur manchmal zu erholen.
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Schlau

veröffentlicht am 29.01.2020
Dass Fitnesstraining gesund für den Kreislauf, das Herz und den Bewegungsapparat ist, ist altbekannt und weiß mittlerweile jeder.
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