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Aktuelle News

Wasser

veröffentlicht am 17.06.2020

und das merken gerade viele Frauen bei heißen Temperaturen, vor der Periode oder nach langem Sitzen und Stehen: Wassereinlagerungen in Beinen, Füßen und Händen sind lästig und manchmal sogar richtig schmerzhaft.

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Luft

veröffentlicht am 27.05.2020
Atmen ist wichtig und läuft im Alltag meist unbewusst ab. Beim Sport hingegen geraten wir schon mal „außer Puste“, wenn es zu anstrengend wird und müssen erst mal „Luft schnappen“ bevor es mit neuer Energie weitergehen kann.
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Frühjahr

veröffentlicht am 29.04.2020

Der perfekte Start in den Tag

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Herz

veröffentlicht am 14.02.2020

So trainieren Sie richtig

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