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Aufgrund des Coronavirus werden die Rehasportgruppen, die T-RENA-Trainingszeiten und das
Gerätetraining bis zum 20.04.2020 pausiert.
Für die Termine der Heilmittelverordnungen/Rezepte für Krankengymnastik sind wir weiterhin für
Sie da und haben auch noch Kapazitäten für neue Termine frei.
Wenn du jeden Tag eine Minute in die Plank (Ellbogenstütz) gehst, kannst du Rückenschmerzen lindern, weil du gleichzeitig Bauch- und Rückenmuskulatur stärkst. Außerdem verbesserst du deine Körperhaltung, dein Gleichgewichtsgefühl und deine Flexibilität. Zusätzlich straffst du deinen Bauch, deinen Po und deine Beine. Bei den ganzen Vorteilen: Wie wäre es mit einer 30-Tage-Plank-Challenge?
